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app笔记

湖南蒋益周WBYY

发表于  10月08日 10:14

国际改变了我

这时,我市组织开展 “app有约”活动,我不加思索就app参加了。坚持了100多天,我瘦了近7公斤,我太高兴了。从此就爱上了这项千亿,连续1200多天,从不间断过。

经过1200多天的锻炼,体型、体质、体能都得到了质的改变。

体型的改变:原来的我是肥胖型体型,今天的我已从肥胖型——偏胖型——标准型不断的转变,健美型体型已在向我招手。

体质的改变:原来的我经常感冒,只要感冒没有10天半月是恢复不了的;现在的我一年到头也不感冒一次,感冒了多喝点开水就好了,最多二三天。原来的我经常便秘,不知看了多少医生,吃了多少药,仍然不见好转。现在的我一个月最多只有二三天便秘,而且不用吃药调理,相信不久的将来,便秘将和我拜拜了。

体能的改变:正开始国际时,连续走4000——6000步就已经很累了,必须休息;现在的我连续快走20000步也不觉得累。

国际,真是一项好千亿,适合大众,效果明显。我将始终坚持下去,生命不止,国际不息,让他陪伴我一生。

 


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